Descripción
Este Certificado te aportará los conocimientos y recursos necesarios para poder dirigir sesiones de entrenamiento de Ciclismo Indoor basados en la cuantificación de la Potencia Generada.
FORMATO 100% ONLINE
A través de nuestro aula virtual, podrás ver los webinars e interactuar con el profesor y el resto de participantes
DIRECTO O DIFERIDO
Podrás ver los webinars en directo, y también ver la grabación cuando te venga bien, tantas veces como quieras durante 45 días.
MATERIAL DE ESTUDIO Y RESOLUCIÓN DE DUDAS
Te enviaremos los apuntes y material de estudio, además podrás enviar tus dudas al profesor durante la semana posterior al webinar.
DIRIGIDO A
Entrenadores, técnicos deportivos, directores deportivos, ciclistas, estudiantes CAFYD, TAFAD, TSEAS...
DIPLOMA ACREDITATIVO
Con la certificación completa obtendrás el certificado de aprovechamiento Cycling Performance 2022
Si realizas un webinar individual obtendrás un diploma acreditativo
PRECIO
69€
Contenidos
Este Certificado consta de 3 webinars, que tendrán una duración aproximada de 90 minutos cada uno de ellos
ENTRENAR POR POTENCIA: LA METODOLOGÍA
En este webinar estudiaremos lo que es la Potencia Generada, la manera de cuantificarla y las diferentes metodologías existentes para individualizar la intensidad y poder dirigir el entrenamiento basándonos en la cuantificación de esta variable
Duración: 90 min
Fecha: Miércoles 16 de noviembre
Hora: 20:00 hora España peninsular
MÉTRICAS Y VARIABLES A CONSIDERAR
En esta sesión se tratarán las diferentes métricas que se deben considerar cuando se entrena por potencia. Además estudiaremos algunas variables muy importantes a la hora de estructuras los entrenamientos, como el TTA, las zonas suavizadas, el TMM, la resistencia a la fatiga, etc
Duración: 90 min
Fecha: Miércoles 23 de noviembre
Hora: 20:00h hora España peninsular
DISEÑO DE WORKOUTS
En esta última sesión formativa aprenderás a crear estructuras de entrenamiento basadas en la ciencia, para que tus sesiones sean realmente efectivas y generen las adaptaciones que buscan tus clientes.
Duración: 90 min.
Fecha: Viernes 25 de noviembre
Hora: 20:00 hora España peninsular
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