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TÉCNICA Y BIOMECÁNICA EN CICLISMO INDOOR (2023)
El entrenamiento coadyuvante hace referencia a todo el trabajo de preparación física, que sin ser específico, ayuda a que el deportista pueda mejorar en su disciplina deportiva.
Atendiendo al ciclismo, entenderíamos por Entrenamiento Coadyuvante a la parte de Fuerza, Movilidad, Técnica o CORE. Sin duda, un apartado fundamental para poder practicar este deporte de manera segura y efectiva durante muchos años.
Estamos ante un taller muy interesante, que puede realizarse de manera tanto presencial como online, y que dotará al alumno de herramientas básicas que podrá utilizar desde el primer día. Herramientas que le permitirán mejorar en la práctica del ciclismo, tanto por un aumento del rendimiento sobre la bici, como por una mejora en la recuperación postejercicio, y prevención de lesiones.
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