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Información general de la Conferencia
HIIT o Entrenamiento interválico de alta intensidad, es una de las metodologías de entrenamiento cardiovascular más utilizadas en la actualidad. Pero... hay diferentes tipos de HIIT en función de las características del sujeto y de sus objetivos, distintas maneras de ejecutarlos, planificarlos, etc
En esta conferencia aprenderás a aplicar el HIIT más adecuado para cada deportista y a hacerlo de manera segura y efectiva.
Sin duda una conferencia que te aportará herramientas reales de aplicación inmediata.
Esta conferencia online incluye CERTIFICADO DE ASISTENCIA BARBADO CYCLING
Precio: 15€
Profesor:
Carlos Barbado Villalba
- Doctor en Actividad Física y Salud.
- Profesor de Ciclismo en la Universidad Europea.
- Fundador de Barbado Cycling.
- Autor de varios libros y artículos científicos sobre ciclismo y ciclismo indoor
- Experto en Ciclismo, Ciclismo Indoor y Fitness.
Contenidos:
1. Origen
2. Beneficios
3. Variables determinantes
4. Tipos de HIIT
5. Adaptaciones fisiológicas
6. Propuesta práctica
¿A quién va dirigido?
Licenciados/graduados en Ciencias de la actividad física y del deporte, TAFAD, Instructores de Ciclismo Indoor, Entrenadores personales, Entrenadores de Ciclismo, Instructores de Fitness. Practicantes de Ciclismo Indoor, Ciclistas.
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